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吃红薯对于是否增肥还是减肥取决于整体的饮食和生活习惯，而不仅仅是食物本身。红薯的热量相对较低，但也因个体差异和不同的烹饪方式而有所不同。 红薯是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，因此它可以提供长时间的饱腹感，减少零食摄入和控制饮食。同时，红薯也含有较少的脂肪，可以作为健康的替代品，来代替高脂肪的食物。 然而，如果你摄入的红薯量过多，与整体能量需求不匹配，那么它也可能导致体重增加。所以，无论是减肥还是增肥，都需要根据整体的能量平衡来确定摄入的红薯量。 总的来说，吃红薯本身并不会直接导致增肥或减肥，而是需要综合考虑整体的饮食和生活习惯来判断。最好是在合理的饮食规划下享用红薯，以保持均衡和营养的摄入。

增加维生素C和锌的摄入，可以提高伤口愈合的速度。，有一种叫鱼子石，加工成“尚方宝剑”“平安”大石扣等，既时尚又古朴，非常受游客们欢迎。

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” 饭后，在民警再三耐心询问下终于获取了一点老人儿子的信息但查询后发现，该身份信息已被注销民警不忍心告诉老人真相随后联系上了老人远在陆良的家属 得知情况后老人家属赶到了派出所据家属介绍，老人姓孔他要寻找的儿子其实已去世多年孔大爷今年已80多岁患有阿尔兹海默症忘了儿子已去世因太思念儿子孔大爷当天上午独自从陆良县马街镇的家中外出一路寻找到了师宗县漾月街道发现实在找不到儿子后才到派出所求助“在派出所20多年来，第一次遇到这种情况，当天的天气很冷，看到老人跑这么远的路，找已故的儿子，心里说不出的酸楚，我们只能默默陪着他，向他说着善意的谎言。，至此，郑某的生活步入正轨。

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